Dia 129 ( Fígado )

Você comeu algo que não caiu muito bem, e depois começou dores e uma dor de cabeça dos infernos ?
Pois bem pode ser o fígado, e para isso o bom é fazer uma refeição bem legal e cheia de coisas frescas e frutas, tá ai a dica !

Café da manhã
1 copo de suco
1 fatia de queijo branco
1 torrada ou 1 fatia de pão de forma


Lanche da manhã
1 fatia de melão


Almoço
Arroz
Legumes cozido (cenoura, chuchu)
Filé de frango
1 maçã/pêra


Lanche da tarde
Leite fermentado
1 fruta

Jantar
Sopa de legumes


Lanche da noite
Chá
1 fatia de queijo branco