Dia 151 ( Feliz 2012 )

Dia 150 ( Idéias - roupas brancas )

Dia 149 ( Simpatias )

Dia 148 ( Saia )

Dia 147 ( Unha com Strass )

Acho lindo...
Usei no Natal e vou usar no ano novo !!!
Sempre coisas novas ...

Dia 146 ( Suco )

Sucos são ótimos para aliviar depois do Natal, pois agente come muito e depois fica com aquela sensação de estômago cheio...

Então:

Suco de melancia com maçã
Melancia
Maçã
Água
Gelo

Bata os ingredientes no liquidificador. Adicione gelo. Se achar necessário, coloque açúcar ou adoçante

Suco de abacaxi com laranja e maçã
Abacaxi
Laranja
Maçã
Folhas de hortelã
Gelo

Retire a casca do abacaxi e corte-o em rodelas. Bata no liquidificador com a maçã e as folhas de hortelã. Esprema as laranjas e misture com o suco do abacaxi. Adicione gelo. Acrescente açúcar ou adoçante se quiser.

Dia 145 ( O Nascimento ... )

Dia 144 ( Feliz Natal )

Dia 143 ( Saúde - Receita de Natal )

Dia 142 ( Maquiagem ano novo )

Dia 141 ( Saia Longa )

Dia 140 ( Chapéu Panamá )

Dia 139 ( Maquiagem Natal )

Dia 138 ( Exercício )

Dia 137 ( Sucos Naturais )

Dia 136 ( Sombra Preta )

Dia 135 ( Doce )

Doce não faz tão mal a saúde quanto dizem.
Claro que em quantidade muito grande faz sim.
Mas que pode e consegue comer um doce as vezes, com certeza além de fazer bem, também nos deixa mas alegre.
Doces tem esse poder de alegrar.

Dia 134 ( Penteado )

Lindo e fácil de fazer.
Muito bom esse penteado, dá um leveza ao rosto da mulher e deixa os cabelos ainda mas bonito !!!

Dia 133 ( Brilho nas Unhas )

Para melhorar, o dia, o astral e o visual.
Que tal um brilho a mais nas unhas.
Faz toda diferença encontrar alguém alegre, que se mostre feliz e com muitas cores e brilhos.
Seja você essa pessoa que irradia alegria.

Dia 132 ( Exercício )

Exercício físico é tão importante que agente esquece.
Verdade é muito importante mas agente esquece de fazer, de se programar.
Acontece que estou super afim de fazer exercício físico e estou me programando para isso.
Então vamos fazer neste verão e não esquecer de continuar no inverno.

Dia 131 ( Domingo )

Depois de uma semana agitada e final de semana também.
Vamos ficar de boeira, porque é muito bom !!!

Dia 130 ( Calcanhar )

Dor no calcanhar é terrível e o que fazer para melhorar ?

Pode ser um milhão de coisas, mas o principal e cuidar e descansar, pois tem vezes que a dor é insuportável.

Gelo, e muita massagem com pomada.

E claro se não passar ir ao médico.

Dia 129 ( Fígado )

Você comeu algo que não caiu muito bem, e depois começou dores e uma dor de cabeça dos infernos ?
Pois bem pode ser o fígado, e para isso o bom é fazer uma refeição bem legal e cheia de coisas frescas e frutas, tá ai a dica !

Café da manhã
1 copo de suco
1 fatia de queijo branco
1 torrada ou 1 fatia de pão de forma


Lanche da manhã
1 fatia de melão


Almoço
Arroz
Legumes cozido (cenoura, chuchu)
Filé de frango
1 maçã/pêra


Lanche da tarde
Leite fermentado
1 fruta

Jantar
Sopa de legumes


Lanche da noite
Chá
1 fatia de queijo branco

Dia 128 ( Resfriado )

Você está sentindo algo de estranho !!!

Hiiiiiiiii será que é o resfriado ?

Então vamos fazer de tudo para melhorar e não deixar esse coisa acontecer rs!!!

Dicas:

Como enfrentar um resfriado
Muitas pessoas acreditam no velho ditado, “Não faça nada e seu resfriado durará sete dias. Faça tudo e ele durará uma semana”. Na verdade, não é incomum que um resfriado dure algumas semanas. E basicamente, isto é verdade. Mas seguir estas técnicas simples podem ajudar você a se sentir mais confortável e ajudar seu corpo a se curar o mais rápido possível.

Tome muito líquido – os líquidos podem ajudar a afinar o muco, deixando que corra livremente e ajudando o corpo a expelir as partículas dos vírus que estão presas nele. A água e outros líquidos também combatem a desidratação. Então beba pelo menos 250ml de líquido a cada duas horas.

Faça uma canja de galinha – um dos líquidos quentes mais benéficos que você pode consumir quando tem resfriado é a canja de galinha.

Descanso – os médicos discordam sobre se você deve ou não tirar um dia ou dois de folga do trabalho quando você pega um resfriado. Entretanto, todos concordam que um descanso extra ajuda. Se afastar do trabalho pode ser uma boa idéia também do ponto de vista da prevenção. Os seus colegas de trabalho provavelmente apreciarão se você não espalhar o vírus do resfriado pelo escritório. Se você decidir ficar em casa siga estes conselhos e vá devagar, leia um bom livro, assista tv, tire cochilos

Dia 127 ( Amor Próprio )

Todo mundo precisa ter amor por si ...
Essa é a maior arma para ter saúde e beleza.
Amor próprio não é coisa apenas de auto ajuda é realidade !!!

Dia 126 ( Unha Dupla Face )

Nova tendência de moda, não sei se sou uma das que gostaram, mesmo porque não tenho unhas compridas.
Mas já que falamos de moda, vamos lá.
Essa é uma novíssima tendência para as mulheres e para esse verão 2012.
Quem vai usar ?

Dia 125 ( Preto e Branco )

Para comemorar o título de Campeão Brasileiro do Corinthians ...
Hoje as roupas preto e branco que estão na moda !!!

Dia 124 (Sombrancelha )

Sombrancelha é muito importante para a beleza do rosto.
Se você não consegue deixar sua sombracelha bem feita, procure um profissional.
Mas não deixe de cuidar deste ponto de seu rosto que é muito importante para uma harmonia maior para seu olhar e beleza.

Dia 123 ( Roupas de Novela )

Dia 122 ( Maquiagem para o Dia )

Dia 121 ( Shorts )

Sempre na moda shorts, e neste caso curtos e jeans.
Vai ser bem usado no verão 2012.
Com vários looks diferentes use e absuse.