Se você pensa que acordar cedo é ruim.
Eu digo que não fora o fato de você conseguir ver o sol nascendo e aquela tranquilidade do dia, já faz um bem sem tamanho.
Para saúde então nem se fala, se alimentar devagar e bem pela manhã e algo que te fará bem o dia todo.
Fora que se conseguir acordar alguns minutinhos antes do horário você ainda pode ficar na cama e pensar na vida.
Acredite faz muito bem !!!
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